红网时刻11月12日讯（记者 周纯 通讯员 郭杰）11月14日是第15个“世界糖尿病日”，今年的宣传主题为“人人享有糖尿病健康管理”。11月12日上午，永州职院附属医院（永州市第一人民医院）到永州监狱进行“世界糖尿病日”宣传义诊活动。永州职院附属医院（永州市第一人民医院）副院长周振，医院内分泌科、眼科、骨科、神经内科、心血管科等科室共11名医务工作者参加活动。活动中，内分泌科主任李耀辉为前来参加义诊的居民们讲解了糖尿病知识与心血管疾病的密切相关性，让大家了解糖尿病病因、胰岛素的作用以及低血糖发生的应急措施，也让大家认识到糖尿病的危害及各种并发症，知道如何及时有效预防糖尿病的发生。随后，在医护人员的指导下，前来咨询的居民有序排队，医护人员为他们依次进行登记、测血糖、体重、量血压，并对大家的疑问进行认真解答，同时还发放了健康宣传资料。此次活动共义诊80余人，发放各类健康宣教资料200余份。为积极实施健康中国战略，今年以来，永州职院附属医院（永州市第一人民医院）已开展宣传义诊活动100余场，参与义诊的医务工作者达1100余人次，发放健康科普资料近5万份，免费送药2.3万元，受益群众达1.5万人。延伸阅读：如何判断或者如何诊断糖尿病？以及如何预防糖尿病？糖尿病控制不良将产生什么危害？判断或者如何诊断糖尿病主要有三条标准，这三条标准是并列的关系第一、如果存在口渴、多饮、多尿、多食，体重下降这些典型的糖尿病症状，随机血糖大于11.1mmol/L的话，可以诊断为糖尿病。第二、如果空腹血糖大于7.0mmol/L，没有上述糖尿病的典型症状，复查之后随机血糖仍然大于7.0mmol/L，可以诊断为糖尿病。第三、如果餐后两小时血糖大于11.1mmol/L，没有上述典型的糖尿病症状。复查之后，餐后两小时血糖仍然大于11.1mmol/L，可以诊断为糖尿病。预防糖尿病主要是生活方式的干预：生活方式干预可降低糖尿病发病率，使早期糖尿病患者恢复健康，其要点包括：1.养成健康饮食习惯：忌暴饮暴食，不可进食宵夜，限制零食摄入；任何食物均可刺激分泌胰岛素，加重胰岛负担；2.建议低脂饮食，减少高糖食物摄入，多进食谷物、蔬菜、糖分低的水果；3.作息规律：禁止熬夜，保证睡眠，保持情绪积极向上；4.适量运动：每周2天保证2小时以上运动，对维持健康、对免疫系统都非常有利；运动甚至可以改善情绪，改善睡眠。糖尿病控制不良将产生严重危害糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。1.糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；2.糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；3.糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；4.糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；5.糖尿病足严重者可导致截肢。来源：红网作者：周纯 郭杰编辑：王杨